シモン茶のシモンとは、中南米原産のヒルガオ科の植物でサツマイモの一種です。 原住民インデュオの間では秘薬として珍重されていました。 野菜に比べ、天然ミネラル・ビタミンA・E・Kが桁違いに多量に含まれています。繊維質が豊富なため、原産地では２千年以上も前から民間薬として使われてきたようです。腸内老廃物の除去などの効果があることでも知られています。 さて、シモン茶に使われているのはこのシモンの芋ではなく、葉のほうなのです。シモンの葉の特徴は驚異的な食物繊維の量です。食物繊維が豊富といわれているきな粉が約17ｇ、ひじきが約40ｇですが、それと比べて純シモン茶には約60gも含んでいます。 食物繊維が多いため、腸デトックスが可能なのです。 また、もの自体がお茶なので他のダイエット法との併用出来るでしょう。そうすることで、より一層のダイエット効果が期待できるのではないでしょうか。 ただ、なかなかシモン茶自体が見つからない場合場あるでしょう。やはりこういったものはスーパーマーケットなどよりインターネットで探したほうが比較的簡単に見つけられるようです。機会があれば是非チャレンジしてみてはどうでしょうか！！